手軽に簡単に鍛えられる!おうちトレーニンググッズ7選!

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エンタメ

最近は自宅時間も増えて、体力低下している人も多いですね。

テレビでも取り上げられている最新グッズがたくさんあります。

例えば、こちらの鏡!フィットネスミラー!

by カエレバ

鏡の中に液晶画面が内蔵されているので、フィットネスに行った感覚で運動出来ちゃうんです!

400本以上の筋トレ、ヨガ、ピラティス、ダンス、ボクシングなどのメニューがあります♪

これは有名!全長1.5mある丸い物体!イカロスクラウド!

by カエレバ

先端にスマホを取り付けて、専用アプリからメニューを選びます!

ゲーム感覚で楽しめちゃう!

でもこちらの2つは20万円程する高級品。。。

もっと気軽におうちにお迎えできる7選のまとめです!

7位 フラフープダイエット 

by カエレバ

締め付けられて筋肉に効く!お腹のお肉は一番取れる!

一つ8cmほどのパーツを組み合わせて自分のお腹に巻きます。

これならフラフープが苦手な人もできる!

そして、内側には磁気の突起がついているのでお腹に効くんだとか!

6位 GETTA  NANTAN

by カエレバ

一見普通の下駄に見えますが、歯が一本しかない!

ただ歩くだけならキツくないけど、お腹に力が入る。

アスリートも使う大ヒット下駄です。

5位 スマートダンベル 

by カエレバ

大人気で品薄!

一家に2台は欲しい商品。やる気を出させるために良いと専門家も絶賛です。

180種類のトレーニングメニューをアプリから見れて、内蔵されたセンサーが4段階で評価してくれるので、ゲーム感覚で出来ちゃう!

4位 ビーバルーン

by カエレバ

初めて見た時衝撃!

ただのバランスボールに見えますが、20cmほどの突起が付いているんです。

こちらは、突起を両足で挟むことで簡単にスクワットができたり、15種類ほどのトレーニングメニューができるんです。

3位 ミズノ スクワットスリールα 

by カエレバ

これまで14万個も売り上げている画期的な商品。

異例の大ヒットなんです。普通の椅子に見える見た目ですが、簡単にスクワットできる商品です。

膝が伸びきらないため、常に太腿に負荷がかかり、簡単なのに、普通のスクワットと同じ効果があるとのこと!

2位 activ5

by カエレバ

掌サイズで100種類以上のメニューが「ポケットに入れて持ち運べるジム」です。

雑誌an・anでも特集されて大人気!

筋肉を動かさずに力を入れて行うのが最大の特徴である「アイソメトリックエクササイズ」を、いつでもどこでも手軽に最大限効率良く行うことができるポータブルスマートデバイスです。

スマートフォン上で自分の筋出力が常に適正な範囲内をキープできているかを確認しながら最大限効率的なエクササイズを行うことができます。

1位 BIKE BOX

by カエレバ

画期的!スポーツの世界でも使わないと損!と大絶賛した商品です。

白い箱のようなアイテム!実はこれ、フィットネスバイク!

ペダルにかかる負荷は8段階に調整可能で、電源も不要なんです!

畳めば超コンパクトになるので、邪魔にならないのが嬉しい!

まとめ

家でできるだけあって、コンパクトでお手軽なものが多かったですね!

お値段も2−3万までで購入できるものばかりなので、

おうちにいて筋力低下してしまっている今、健康な身体を維持したいところです♪

手軽にゲーム感覚で楽しめる、最新トレーニンググッズ。

ご家族で楽しみながらチャレンジしてみてはいかがでしょうか♪

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